养生顺口溜十五句
发布日期：2025-12-30 03:26 点击次数：135
一 早不酒，晚不茶
二 睡前泡脚，胜吃补药
三 春捂秋冻，无病无痛
四 五谷加大枣，胜吃灵芝草
五 头要凉，脚要暖，肚子要不满
六 春三月，早卧早起
七 出汗不迎风，跑步莫凹胸
八 大蒜是个宝，常吃身体好
九 寒从脚上起, 病从口中入
十 三分医，七分养，十分防
十一 中午睡眠好，犹如捡个宝
十二 汗水没干，冷水莫沾
十三 三天不吃青，两眼冒金星
十四 吃米带点糠，营养又健康
十五 若要不失眠，煮粥加白莲
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